Pilates4Parkinson Groepsles
€12.0060 min.
De Meander, Vlinderslag 3 - Oostvoorne
Gespecialiseerde pilatesles ontwikkeld voor mensen met Parkinsonismes en andere neurologische aandoenngen, gericht op het veilig ondersteunen van mobiliteit, balans en spierkracht.
De lessen zijn gericht op:
Behouden van mobiliteit en balans door gerichte oefeningen
Evenwichtige ademhaling
Creeren van sterke romp- en rugspieren
Voor elke niveau toegankelijk zo zijn er bijvoorbeel altijd alterntieven met een stoel als de mat geen optie is.
Pilates wordt gecombineerd met yoga en ademhalingstechnieken
Het behouden en vergroten van energie en verlagen van stress
Ik ben cerfiticeerd yoga4parkinson docent, volg jaarlijks bijscholingen. De ontwikkelingen gaan namelijk razendsnel zowel op het gebied van bewegen als van therapien en medicate en belangrijk om bij the blijven.
Daarom ben ik ook aangesloten met de Nederlandsde Parksinon vereniging en de Michal J Fox Foundation in USA waar ik met regelmaat lezingen volg.
Lessen vinden plaats of op de mat of op de stoel of een combinatie hiervan. Het wordt afgestemd op de behoefte van de groep en de individuele mogeljkheden.
Daarom vind ik het prettig voor vooraf een telefonische intake te doen om de mogelijjkheden en eventuele beperkingen bespreken
Prijzen
Proefles Euro 10
Losse les 15
10 Rittenkaart 120 (14 weken geldig
Pilates 4 You
Ontdek jouw Kracht en Balans
Home-Lessen-Over mij-Contact
Contact
Oostvoorne aan Zee
info@pilates4you.nl
Lessen op afspraak
© 2026 Pilates 4 You - Kracht en Balans voor lichaam en geest
Pilates aan zee in Oostvoorne